アロマでストレスケア!~ココロを解放する方法~

開催日: 2017年8月19日(土)9:00~11:15

 

講師: 久保田結先生

 

テーマ: 心(感性)編

 

≪内容紹介≫
第33回

 
1)ミニセミナー
アロマでストレスケア!~ココロを解放する方法~
 
暑い夏、それだけでもストレスな季節。
もちろん、お仕事だって楽じゃない(;’∀’) 
自分を癒してくれる方法や時間、、、ちゃんと持ててますか?
8月は、ココロの回。 朝カフェで取り上げてこなかったアロマセラピー♡
嗅覚を刺激することは、古い記憶も含めて、深く深く感情に作用します。
今回は、マイスプレーを作る体験付き。楽しみです(^^♪

 
この講座では
今、どんな相談が多いの?
五感の一つである「嗅覚」を使い、ストレスケアの方法を学びます。
  ・アロマセラピーの基本的知識
  ・リラックスできるスプレーを作ってみよう(体験)
  ・香りの印象や感想などをみんなでシェア        ♡もちろん、お持ち帰り付き

 
こんな方にオススメです♪
 ・ なんとなく体調が優れない 
 ・ 最近、寝つきが悪い
・ ストレス、、、感じるかも

 
2)キャリアインタビュー/Q&A
 
 
≪講師プロフィール≫
久保田 結先生

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
 
 
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8月のPUREMIUM朝カフェのテーマは「アロマでストレスケア!~ココロを解放する方法~」。
講師にお迎えしたのは”結ちゃん先生”こと、AEAJアロマテラピーインストラクターの久保田結さん。
薬科大学の現役大学院生で、Premium朝カフェ史上最年少の25歳です!
「がん治療薬の研究開発に関わりたい」という思いから薬学を専攻し、予防医学の観点からアロマテラピーを学び始めたそうです。
まずは座学で概要から。
植物成分が高純度で凝縮された精油「アロマ」には、効能と併せ知っておくべき注意事項もあり、それらを把握し心と体への作用を期待する「芳香療法」が「アロマセラピー」です。
先生お手製の穴埋め式ワークシートが分かりやすい!
さてさて、その後は実際に香りを体感するワークショップタイム♪
アロマは、大きく分けて7つのグループに分類されるそうです。
どの香りが好きですか~?と先生が用意した香りを順番に嗅いでみます。
「これ好き~」「爽やか~。これ、たぶん朝食で食べることの多いフルーツだよね」「あ、時をかける少女に出てくるあの香り!」「アジアの雑貨屋さんみたいな香りがする…」いろいろな感想がこぼれます。
そう、香りは鼻から吸収され大脳辺縁系に作用するため、古い記憶を呼び起こす効果も。
実際に嗅いで体感した7つのグループの香りの解説を聞き、最後は「自分の好きな香りでアロマスプレー作り」です。
古代エジプトのクレオパトラも愛用した、美容効果が高いといわれる香り「フランキンセンス」は参加者に大人気。
キャリアインタビューでは、ご自身で体現し育成も進める”パラレルワーカー”という働き方についてお聞かせいただきました。
学生でありながら、個人塾の経営、webメディアへの執筆、フォトグラファーとして個展の開催、散策しながら写真の撮り方を教える<PicWalk>の運営、「きき酒師」認定を持つ先生のお手製の料理と日本酒のマリアージュを楽しむ「食」のイベント開催、etc……。まさに多才!
各方面は一見ばらばらのようにも思えますが、「すべてが本業で、どれも副業ではない」という結ちゃん先生のキャリアとして色とりどりの多彩な「糸」になって太く強く、紡がれてゆくのだろうと感じました。
プレミアム朝カフェ、9月は第5土曜日の9月30日に開催です。
テーマは「声のトーンはその場の雰囲気を変える」。相づちのトーン、感謝のトーン、依頼のトーン……ワークを中心に学びます♪

 
 
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